パニック障害ママです。 パニック障害になりました 2児の子育てしながら治療中です
独立したと同時に私服での外出が増える 主人は昨年独立し、自宅で仕事始めた 自宅で仕事ということもあり、一緒に出掛ける機会も増えた 私がパニック障害ということもあり電車にまだ一人で乗れないため、電車に乗ってでかけなければいけないときはついてきてもらう 美容院、ハローワーク、買い物など 今まではサラリーマンだったので、毎日スーツ バッグはビジネスバッグがリュックにもなるサムソナイトの３wayバッグを使 […]
担当医に小麦を控えるように言われる 私は２０１８年４月に電車内で発作を起こし、パニック障害と診断された 一番最初に行ったクリニックは、ただ薬を処方するだけ 二度と行かないと決め、漢方処方・栄養指導をしてくれるクリニックを探した 今もそのクリニックに通っているのだが、私は初診時、パニック障害を克服するのに必要なことを何点か言われた ◎なるべく毎日外出し、何度も同じところへいく ◎糖質を多く取りすぎな […]
一年ぶりのディズニー 昨年の一月、パニック障害になってから初めてディズニーにいった 結婚する前は年に数回は行っていたが、結婚して出産後は行く機会も減った これは一年前に行った時の記事↓ https://www.takumio.com/post-526/ 閑散期の平日ということで、パニック障害のリハビリにはいい時期だった そして一年後の今年１月またディズニー旅行することになった 子供達もディズニーに […]
現在乗っている自転車 私が現在乗っている自転車はビッケグリのグリーン 二人保育園送迎することになり、荷物を入れるかごが欲しかったので子乗せ電動自転車は一度買い替えた https://www.takumio.com/post-246/ かごがおしゃれで雨にも強く魅力的だった 籐風バスケットサイズ：高さ：180mm 上面 440 X 300mm/底面 375 X 250mm 雨に濡れても大丈夫な籐風ビ […]
頓服は安心アイテム 私は頓服でレキソタンを処方してもらっている 毎日は飲んでおらず、1週間に1～2回くらい飲むことがある それでもやはり外出時には頓服をもっていないと不安なので必ず持っていくようにしている 頓服があるという安心感で普段の生活での外出はだいぶできるようになってきた もちろん遊園地にいったり、電車に乗ったり、気分が悪い日には頓服の力を借りることもまだまだある 頓服はどこにしまう？ 私は […]
