- 2019.10.07
パニック障害発症してから1年半
パニック障害発症から約１年半経過 昨年４月に発症してから、あっという間に一年半過ぎた 発症当初よりは確実に良くなっているのはわかるが、まだまだ行動できていないことも多い 簡単に発症当初から現在に至るまでをまとめてみた ＜昨年４～６月頃＞ 人生で一番最悪な時期 家の中にいても怖い、外に出ても怖い 家にいる時は、歌を歌ったりテレビを見たりしてどうにか不安感を紛らわせた 外出は基本歩きは× 自転車ならな […]
tamio
- 2019.09.18
電動鼻水吸引器は絶対買った方がいい スマイルキュートを買ってみて
子供はしょっちゅう鼻水が出る 我が子は現在3歳と6歳だが、この6年間子供たちに一番悩まされた時間が多いのは鼻水である 風邪をひいたらほぼ100％鼻水がでて、大人よりも長引く傾向にある 長男は5歳くらいになってから、長女は2歳後半から鼻をかめるようになったのだが、自分で鼻をかめないうちは本当に大変だった 2人目はさすが、上を見ているせいか鼻をかむのをだいぶ早く習得したが、それでも2年はかかる そして […]
- 2019.09.16
ＤＩＹ初心者でも作れるトミカ収納棚
トミカがどんどん増える 息子が1歳の時から買い始めたトミカ 3歳にもなるとかなりの数になった 現在は買ったりしないものの、収納場所がなく困っていた 大きな箱にまとめて入れておいてもいいのだが、いい機会なのでトミカの収納棚を作ることにした ＤＩＹ超初心者 作ることにした、とはいったもののＤＩＹなんて今まで超初心者である 最近作ったものといえば、子供の通園バッグくらいだ これも短時間で作れたわけではな […]
- 2019.09.13
パニック障害におすすめの本 勝手にランキング
パニック障害 ためになる本 勝手にランキング 私はパニック障害になってから5冊の本を購入した そしてその5冊を勝手にランキングにしてみた 第一位・・「うつ・パニックは鉄不足が原因だった」藤川徳美著 これは私がパニック障害を発症後、医者から勧められていたもののしばらくよまず、やっぱり買ってみようと思って買い、読んだところ「治る気がする！」と思えた本である 本当にもっと早くに出会いたかったな～と 第二 […]
- 2019.09.11
頓服なしで電車に乗り美容院へ
パニック障害発症してから美容院になかなか行けなかった パニック障害を昨年4月に発症してから美容院に行ったのは、今日も入れて合計4回 一番最初に行ったのは、発症してから約半年後 いつもいっている美容院は電車に乗っていかなければいけないので、近所の美容院へ 頓服を飲んで行ったので、特に不安を感じることはなかった（もちろんパニック障害の事は予約時に伝えておいた） しかし、仕上がりは満足のいくものではなか […]
- 2019.09.06
パニック障害と鼻炎
インフルエンザにかかって以来、アレルギー性鼻炎に 昨年1月インフルエンザにかかった そしてかなり重い副鼻腔炎を発症し、1ヶ月半ほど頭痛に悩まされた その時は「副鼻腔炎」という言葉すら知らなかったので、こんな頭痛が続くなんておかしい！！とのことで脳ドッグを受けた ＭＲＩを受けている時軽くパニックを起こし、2週間後の4月初め頃、電車の中でパニック障害を発症したのだ それ以降、子供たちから菌をもらっては […]
- 2019.08.28
フェリチン値を測ってみた ～4回目～
フェリチン値が思うように上がらなかった3回目 昨年6月、初めてフェリチン値を計測して結果は22 そこから4カ月後の10月は54 よしよしこのままいけばすぐ100だ！と思ったのだが、今年2月の3回目の計測では53 下がってるじゃないか・・ https://www.takumio.com/post-552/ やはり原因はプロテインがソイプロテインだったからではないのか、という考えに至る そして2月から […]
- 2019.08.23
パニック障害を隠すことで周りに迷惑をかけることもある
あなたは周りにパニック障害のことを隠していないだろうか？ 自分はパニック障害なんだ、と気づいた時あなたはどう思っただろうか？ こんな風になって自分はなんて精神的に弱い人間なんだ パニック障害になったなんて恥ずかしくて言えない こんな風に思っている人も多いだろう でも一つ言えるのは、精神的に弱いからパニック障害になるというのは間違っているし、パニック障害になったことは恥ずかしいことでもなんでもない […]
- 2019.08.22
パニック障害コミュニティ（仮名） 設立について
来年あたりにパニック障害サークルを作ろうかと画策しています 今のところ、ぼんやりとで細かいことは決まっておりません 一応女性限定、集まって情報交換したり、一緒に電車トレーニングしてご飯を食べに行ったりという感じでしょうか あまり社交的でない私につとまるのか、という心配もありますが・・ でも、同じパニック障害で苦しんでいる人たちの力に少しでもなれたら、という気持ちと、私自身様々な方からパワーを頂きた […]
- 2019.08.16
パニック障害と手相
ふと手相が気になる なに、このふざけた題名！と思う方も多いかもしれないが・・ 今回はパニック障害と手相の関係について書こうと思う 信じるか信じないかはあなた次第！（信じない人はスルーしてください） 私がパニック障害になる前、多分４、5年前だろうか・・ふと手相を見て気になった事があった これが私の右手の手相 頭脳線と生命線が離れているので、変り者・・というのはおいといて 生命線の真ん中らへんが少し薄 […]