コロナでパニック症状が悪化する

コロナでパニック症状が悪化する

コロナで緊急事態宣言

お久しぶりです。

5月以来の投稿

なぜ久しぶりの投稿になったのかというと・・

コロナで症状が悪化してしまったのだ

緊急事態宣言が出されてからは、小学校・保育園はお休み、旦那は在宅で仕事のため家族全員家にいることになった

買い物は旦那がほとんど一人でいき、外出は近くの公園や旦那の実家ぐらいになった

不安感はというと、もちろん家族で毎日過ごしているし、同じところにしかいかないのでほとんど出なかった

急な変化に体がついていかなかった

6月に入り徐々に社会が動き始めた

小学校も分散登校がはじまり保育園も徐々に登園がOKになった

しばらくは小学校の下校は親がお迎えにいく

校庭に子供達が並んでおり、迎えにきた親と一緒に帰る

その日は、保育園を休ませた娘と一緒に息子を迎えに小学校へ向かう

徒歩3分くらいの距離

家をでて少ししたところで、スマホを忘れたことに気づく

でも、小学校まであと少しだし、頓服・水も持っているし大丈夫だと思ってそのまま小学校へ向かった

いざ校庭に入り、子供達が出てくるのを待つ

子供達が整列をし、先生の帰りの挨拶を聞いてる時急にあの例の感覚に襲われた

慌てて頓服を飲むがすぐには効くはずもない

「やばい、旦那と連絡が取れない!!」「今ここでスマホとりに帰ったら息子はどうやって帰る!?」「先生に体調悪くなったことを伝えて帰ろうか・・」

こんなことをぐるぐる頭の中で考える

もうダメだ!と思い校門のほうへ行こうとしたとき、ちょうど先生の挨拶が終わり息子と合流

そこでようやく落ち着いたのだ

その日を境にして不調の波がやってくる

一回恐怖を味わうと、しばらくは不調になる

これはパニック障害あるある

私は小学校での不安感を感じたその日以降、また一人で歩いての外出が難しくなった

小学校の近くに行くたびに体がゾワゾワするように

また後戻りか・・

でもコロナが流行る前までは調子よかったんだし、すぐまた戻るだろう

こんな風に思っていたが、現実は厳しかった

(次に続く・・)

 

 

 

 

 

 

 

 

パニック障害カテゴリの最新記事