ジェイゾロフト開始から現在まで
2018年4月にパニック障害を発症し、6月からジェイゾロフトが処方された
一錠（25mg）から開始、徐々に増やしていって、落ち着いたら減薬し、断薬していくのが一般的である
私の場合、飲み始めて2週間後効き目が強すぎたのか、焦燥感が強く出た
外出時は結構効き目があったのだが、家にいても落ち着かずソワソワする感じだった
怖いので半錠に変更してもらうことになった
半錠を飲み続けてかれこれ10か月
順調に回復しているものの、あることだけはどうにも体が慣れなかった
そのあることとは・・
外出時の不安感
2018年5月に不安感が一気に強くなり、外出もままならなかったためレキソタン（頓服）を服用することが多かった
まぁ今思えば、この春の時期は自律神経が乱れやすいため、一番不安定になってた時期だったのかも
実際今年も3,4月は調子が悪い
2018年秋～2019年の2月くらいまでは調子のよいときが多かった気がする
歩いてスーパーにいったり、一人ランチをしたり
今もガクっと調子が悪くなったわけではないが、外にでるとなんかすっきりしない日が多い
「なんか今日は気分わるいな～」
そう思ってもまぁ頑張って歩いてでかけるのだが・・
決まってそういう日はあの例のゾワゾワした感じがやってくる
歩いて数分すると、心拍数が気になりだす
そして気になると、脳の中ではどんどんマイナスな思考がうまれる
この感覚（外出時の不安感）がどうしてもなくならない
以前パニック障害だった知人は、10年そんな感じが続いていた、と言っていた
10年！？いや～しんどい・・
そんなことから、頓服を飲むよりジェイゾロフト増量のほうが依存性が少ないとのことで、1錠に増量することになったのだ
1錠に増量になってから
1錠を飲み始めてから約2週間がたった
最初増やした時は、胃のむかつきなどがあったが現在は落ち着いた
やっぱり半錠増やすだけでも多少の副作用はあるみたい
まぁ私が敏感だっていう事もあるが・・
ただ、一番最初飲み始めた時よりは副作用はかなり少ない
2週間たったが、外出時の不安感はそこまで変化は見られない
まぁもう少し飲んでみて変化を見てみようと思う
今日の一枚
最近長男がお金に興味を持ち始めた
アンパンマンのレジのおもちゃを購入
対象年齢は長男より低いが、計算機能なども入っておりながく使えそう
