フェリチン値が思うように上がらなかった3回目
昨年6月、初めてフェリチン値を計測して結果は22
そこから4カ月後の10月は54
よしよしこのままいけばすぐ100だ！と思ったのだが、今年2月の3回目の計測では53
下がってるじゃないか・・
https://www.takumio.com/post-552/
やはり原因はプロテインがソイプロテインだったからではないのか、という考えに至る
そして2月から、ホエイプロテインに変更したのだった
その間、アドバンスドフェロケルの飲む量は増やしていない（一日2錠）
4回目の計測
そして、先日半年ぶりにフェリチン値を測りに行った
本当は3ヶ月くらいで測りに来てと言われていたが、梅雨時体調がすぐれなかったのもありこんな時期になってしまった
4回目の結果は・・
なんと71！！！
あがってる～！！！
これは確実にホエイプロテインに変えた効果だと思う
フェリチン値が50あれば充分だ、という声も聞かれるが、目指せ100！！
また3ヶ月後くらいが楽しみだ
今日の一枚
