プロフィール

初めまして!ご覧いただきありがとうございます。

東京都出身 30代前半

2013年 第一子(長男)出産
2016年 第2子(長女)出産

2018年4月に電車内でパニック障害を発症、その後広場恐怖・予期不安が強くなり外出するのが難しくなる

主な治療としては、投薬治療&カウンセリング

薬へ依存するのは避けたいため、最低限の薬量で現在食事療法を実践中

11月末、約10年間勤めた会社を退職

私のパニック障害経過報告と、子育てに役立つ情報など発信していきます