パニック障害になってから初めてのディズニー

パニック障害になってから初めてのディズニー

夢の国へ

私は若いころからディズニーランド・シーが好きで年に数回ペースで行っていた

結婚して子供が産まれてからは以前のように何回も行けなかったが、年に一度くらいは泊まりで行った

今回もいい歳してディズニーランドに行きたかったので、結婚記念日&誕生日という事で3日間行くことになった

ただ、4月にパニック障害になってからというもの、乗り物になんてほとんど乗っていない

以前頓服飲まずにとしまえんに行き乗り物に乗った時も、相変わらずドキドキしてしまった

以前は絶叫系が大好きで、学生時代は富士急の乗り物も平気で乗れていた

出産後子供がいることで乗れないし、乗る意欲もなかった

どちらかというと、ジェットコースターなどにのって、もし途中で止まったら・・・とマイナスな思考になりがちだった

まぁこれも鉄分・タンパク質不足が原因で起こるマイナス思考なんだなぁと今になって思う

頓服は飲んで行くつもりだが、本当に楽しめるのか不安だった

朝車で出発したが、車の中でもワクワク感より不安感のほうが強かった

乗り物は乗れたのか??

到着してパークインすると、やはり夢の国ワクワクしてきた!!

やっぱりディズニーはすきだなぁ~

子供もディズニーが好きで今回も行くことを楽しみにしていた

まぁ子供がいるとどうしても、スプラッシュ・スペースマウンテン・ビッグサンダーマウンテン・タワーオブテラーなどは乗れず、以前は知らなかったアトラクションや、全くスルーしていたアトラクションも乗ることが増えた

子供が楽しそうにしているのを見るとこちらも楽しくなるので、わざわざ子供を預けてまで大人だけでディズニーに、とは思わない

今回乗った乗り物としては・・

ディズニーランド

・ジャングルクルーズ(2回)

・トムソーヤ島いかだ(1回)

・アリスのティーパーティー(1回)

・イッツアスモールワールド(2回)

・ぷーさんのハニーハント(2回)

・バズライトイヤー(3回)

ディズニーシー

・トイストーリーマニア(3回)

・ジャスミンのフライングカーペット(1回)

・シンドバット(1回)

・マジックランプシアター(1回)

・マーメイドラグーンエリア

今回のプランはキャラクターにたくさん会えるプランにしたため、乗り物はそう多く乗らなかった

頓服を一錠飲んで挑んだが、やはりバーを下すタイプの乗り物は少し嫌な気分がした

この中だとぷーさんのハニーハントがダメだった

子供を膝の上に乗せることが出来ない乗り物のため、係員はバーをお腹すれすれまで下げるようにいってくる

まぁもちろん安全の為なのだが・・

でも始まってしまえば子供に話しかけたり、周りに気をとられそこまで不安感は強くならなかった

アトラクションに関して言えば、特に不安感が強く出るものはなく楽しめた

2日目例のドキドキが・・

2日目の朝、宿泊者特典で15分前にパークインできる

15分前にパークインできるとはいえ、早めに並ばないと長蛇の列の後方になってしまう

そうすると結局は普通の開園時刻と同じくらいに入園する可能性もある

朝食後主人に先に行ってもらい、後で私と子供二人で合流することにした

頓服を飲んでいざ、ディズニーシー行きのバスへ

ただ私が出発した時間もまだ15分前に余裕で間に合う時間だったためか、バスに並んでいる人が多い

「これは結構バス満員になるだろうな・・」

嫌な予感がした

最後から2番目でバスに乗ることが出来、どうにかすき間をみつけ子供たちを立たせた

ぎゅうぎゅうではないものの、圧迫感はある

そして頭の中がマイナス思考でいっぱいになる

「ディズニーシーまで遠かったらどうしようか・・」「もし気分悪くなっても途中でも降りれないな」

「主人に電話したくてもバスの中だしな・・」

色々考えてるうちに例の感覚に襲われた

バクバク、ドキドキ

暑くなってきた

ダウンを脱ぎ子供たちの目線までしゃがみ、子供たちに無理矢理はなしかける

「お水のむ?もういいの?」

こういう日に限って子供たちは大人しく無言でバスに乗っている・・笑

どんどんドキドキしてこのままではやばい、と思い頓服をもう一錠飲んでしまった

時間にして5分くらいだろうか、ようやく到着

降りたらドキドキはおさまった

やっぱりまだ満員の乗り物は厳しいな、と実感した

今回不安感に襲われたが、いつもと違うのはそのあとに切り替えができるということだ

「まぁ満員だったんだから不安になっても仕方ない」

こう思えるのはとてもいいことだ

パニック障害でも楽しいと思えることをしよう

今回ディズニーに行ったことを先生に話してみた

3日間ディズニーに行ったことに驚いていた

ディズニー=人が多い

人が多いところはパニック障害の人は避けたがる

実際私も満員バスではだめだったし、人が多い駅構内とかもできれば避けたい

ただ避けてばかりでは、余計に次行った時の不安感が強くなる

今回ディズニーに行ってみて不安感よりも楽しい!と思える気持ちが勝てば大丈夫なんだな、と思えた

先生にもどんどんでかけてね、と言われた

暖かくなってきたらまた旅行にでもいってみよう

今日の一枚

寒いけどすいているのでこの時期に行くディズニーはおすすめ

 

 

 

 

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